کریٹین مونوہائیڈریٹ پاؤڈر

خوراک، مشروبات، اضافوں، صحت کی مصنوعات کے اضافوں میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ پٹھوں کی تھکاوٹ کے عوامل کی نسل کو روک سکتا ہے، تھکاوٹ اور تناؤ کو کم کر سکتا ہے، جسمانی فٹنس کو بحال کر سکتا ہے، جسم کی پروٹین کی تالیف کو تیز کر سکتا ہے، پٹھوں کو مضبوط بنا سکتا ہے، پٹھوں کی لچک کو بڑھا سکتا ہے، کولیسٹرول، خون کے لپیڈ اور خون میں شکر کی سطح کو کم کر سکتا ہے، ادھیڑ عمر اور بوڑھے پٹھوں کی ڈسٹروفی کو بہتر بنا سکتا ہے، اور عمر بڑھنے میں تاخیر.